2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1307 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 205.53g.
아침 식사: Activia Strawberry Yogurt, Bananas, Calve peanut butter (Calve). 점심 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Honey, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Brown Bread, Honey. 저녁 식사: Kozy Shack Custard, Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Pasta con vegetales - 3 servings. 간식/기타: Alpine Valley Cranberry Spice Bread. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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