2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
595 kcal
|
지방: 17.94g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,5%. 저녁 식사: Fish House Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, WASA Хлебцы с Морской Солью и Кунжутом, Чай с Сахаром. 더보기
|
|
1832 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 줄넘기 - 1 분, 윗몸일으키기 - 3 분, 휴식 - 15 시간 56 분. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|