2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1581 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 243.48g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 저녁 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Landgut Hühnerfilet, Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, Karotten, Pastinaken. 간식/기타: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bio Joghurt Pur, Äpfel, Banane, Galiamelone, Dattel, Rossmann Protein Riegel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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