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🤔 ja... also... ahja.
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63.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1155 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Buko Balance, Nutella Nutella, Graubrot. 점심 식사: Bolognese, Schär Spaghetti . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Nordlicht Käse, Graubrot. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
🤔 sieht weiterhin nach Gewicht halten bei dir aus... hast du denn deine Kalorien nochmals reduziert?
Auf jeden Fall: weiter geht’s 💪
2021년 01월 27일 작성이: casey9879
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Nein... Mir spinnt meine Mutter im Kopf rum. Sie hat jüngst was gesagt, was mich intensiv beschäftigt. Da ist es mir wichtiger wenigstens nicht zurück in alte Muster zu fallen und frustzufressen.
2021년 01월 27일 작성이: Flunni
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