2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1149 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 152.15g.
아침 식사: Birnen, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: Sodexo Spaghetti Carbonara. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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