2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1296 kcal
|
지방: 48.14g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Магнит Банан, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дорадо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Отварной. 저녁 식사: Избенка Яблочное Пюре, Epica Йогурт Натуральный. 간식/기타: Избенка Яблочное Пюре, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Запеченная или Жареная Форель, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|