2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1293 kcal
|
지방: 41.54g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 134.24g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Hlebio Хлеб Ржаной, Кофе Латте, Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. 점심 식사: Hlebio Хлеб Ржаной, Брест-Литовск Сметана 20%, Курина Бастурма 16.01, Грибной Суп 26.01. 저녁 식사: Березовский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Нарезной Сыровяленый Чипсы, Яйцо, Помидоры, Kozel Пиво Kozel Dark, Maggi Для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 간식/기타: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Персик-Абрикос, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|