2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1149 kcal
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지방: 98.32g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 12.76g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lifestyle Food Chia Seeds, Medifood Smartshake, Oh Mega Almond Butter. 점심 식사: Oh Mega Almond Butter, We Love Low Carb Bread. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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