2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1840 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 267.20g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Provolone, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Uovo, Banana, Arance, Focaccia. 간식/기타: Banana, Miele, Yogurt Intero al Naturale, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|