2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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605 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 27.33g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Coffee with Milk, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, PnP Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Eskort Rindless Back Bacon . 간식/기타: Nectarines . 더보기
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안정된 체중
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