2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1576 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: Кекс Домашний (Лена) , Клюква, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. 점심 식사: Сахар, Папа Может Колбаса Балыковая, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа. 저녁 식사: Аланталь Сыр Традиционный , Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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