Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 27일

Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein schönes Bergfest die Hälfte hätten wir wieder mal gemeistert 💪 kann schon das Wochenende sehen 👀 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🙌 passt auf euch auf 🍀🍀🍀
104.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 16.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
874 kcal 지방: 13.35g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 149.94g.   아침 식사: Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Eisbergsalat, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln. 더보기
3573 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

36명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen ... komm gut durch den Tag 👍 
2021년 01월 26일 작성이: 12Pummelelfe
Guten Morgen ☕ 
2021년 01월 27일 작성이: Franzi 55
Guten morgen ,dir auch einen schönen entspannten Mittwoch 🙋 
2021년 01월 27일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen, dir auch einen tollen Tag 🍀 
2021년 01월 27일 작성이: joa0707

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유