2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1348 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 186.01g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Schäfer's Bauernbrot. 점심 식사: Passionsfrucht, Äpfel, Himbeeren, Brombeeren, Schwälbchen Magerquark , Kölln Multikorn Flocken. 저녁 식사: Aldi Hähnchenfleischwurst, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). 간식/기타: Pfirsichkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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