2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2558 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 223.94g | 탄수화물: 238.31g.
아침 식사: Bodylab Protein Pulver, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Banan, Klovborg Mellemlagret Ost, Bakkedal Smør, Pink Lady Æbler, Schulstad Solsikke Rugbrød. 점심 식사: Budget Skinke i Strimler, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Vores Fuldkorns Pizzadej. 저녁 식사: Kyllingebryst, Egelykke Creme Fraiche 9%, Sød Kartoffel. 간식/기타: Banan, Goodlife Proteinbar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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