2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1528 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 195.53g.
아침 식사: 水, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 香蕉, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）. 점심 식사: 水, 炸薯條（油炸，冷凍）, CHOCOS 純黑巧克酥72% CHOCOS 純黑巧克酥72%, 燙青菜, 蘿蔔乾, 涼拌黑木耳, 炸薯餅（冷凍）. 저녁 식사: 燙青菜, 輕鬆美肌-大豆蛋白+乳清蛋白（原味）, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 木瓜, 7-11 鹽酥雞. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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