2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2685 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 207.13g | 탄수화물: 260.80g.
아침 식사: Future Life Smart Food Chocolate, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food Rolled Oats, Primal Diet Shake. 점심 식사: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Chicken Breast, Cooked Egg White, Salami, Sweet Potato , Green String Beans. 간식/기타: Dragon Energy Energy Drink, Cadbury 5Star. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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