2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
697 kcal
|
지방: 17.01g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 78.05g.
점심 식사: 地瓜, 小黃瓜, 甜椒, 番茄, 红棗, 枸杞, 燕麥. 저녁 식사: 水煮蛋, 金針菇, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸. 간식/기타: 綠茶, 蘋果醋, 美白產品. 더보기
|
안정된 체중
|