2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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893 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 34.30g.
점심 식사: 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 高麗菜, 菠菜, 青花菜, 小黃瓜, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇. 저녁 식사: 煮花生, 鹹豬肉, 鯧魚, 高麗菜, 蒜苗, 豬肉, 大陸妹, 大黃瓜, 核桃, 煮花生, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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