27.6 乾燥体重
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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888 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 69.70g.
점심 식사: ローソン 担々麺風こんにゃく麺サラダ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 豆乳仕立ての茶碗蒸し. 저녁 식사: セブンイレブン Wガラスープが自慢!6種具材のタンメン. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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