2013년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 26일:
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1439 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 161.51g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Fried Egg, Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). 점심 식사: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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