30,7
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1676 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. 점심 식사: Грудка с капустой. 저녁 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Апельсин. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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