2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1101 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Салат Витаминный, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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