2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1300 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 135.62g | 탄수화물: 74.64g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. 점심 식사: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 간식/기타: Магнит Банан, Мясная Лавка Говядина Заказная Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 더보기
|
안정된 체중
|