2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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703 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 61.99g.
아침 식사: Cocobella Coconut Yoghurt, Bananas, Water, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Select Frozen Raspberries. 점심 식사: Coles Kaleslaw Kit, Greenseas Tuna Lemon Pepper. 간식/기타: Almond Milk, Espresso Coffee, Sam's Pantry Honey Salted Cashew Nut Bar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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