2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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3315 kcal
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지방: 106.45g | 단백질: 153.58g | 탄수화물: 424.69g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Nocciolata, Myprotein Proteine Isolate. 점심 식사: Carote, De Cecco Spaghettini N 11, Alpro Soya Panna Vegetale, Pecorino. 저녁 식사: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Strudel di Mele, McCain Patate Forno Country, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. 간식/기타: Drago Schiacciata di Focaccia con Olive, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate. 더보기
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