2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
2254 kcal
|
지방: 82.70g | 단백질: 124.21g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Лента Яблоко, Мандарины, Любавинка Сгущеное Молоко, Батон Нарезной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. 저녁 식사: Лента Яблоко, Мандарины, Алтай Мука Пшеничная, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Лук Репчатый, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Курников Филе Грудки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|