2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1095 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 129.19g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci. 점심 식사: Clementine, Beretta Cacciatore, Ravanelli, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Risotto alla Zucca. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata d'arance, Latte Scremato. 더보기
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1826 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분, TV 시청 - 2 시간 15 분, 운전 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 4 시간 17 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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