2013년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 26일:
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1208 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Best Foods Canola Mayonnaise, Strawberries . 저녁 식사: Eggplant, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. 간식/기타: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Nutiva Coconut Chips, Fiber One Bran Cereal. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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