2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
838 kcal
|
지방: 25.72g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 63.26g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Манго Суфле, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Zero "Манго", Фруто Няня Кукурузные Палочки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Арахис, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, BONA BAR Strawberry Cheesecake. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|