2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1193 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 138.78g.
아침 식사: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Centrum Centrum Minis Women 50+. 점심 식사: Jenny Craig Three Cheese Macaroni with Broccoli & Carrots. 저녁 식사: Jenny Craig Beef Merlot. 간식/기타: Great Value Nonfat Milk, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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