2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1531 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Van Camp's Atún en Agua, Lider Tomate, Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. 점심 식사: Lider Tomate, Lucchetti Spaghetti Integral, Super Pollo Pechuga de Pollo, Lucchetti Spaghetti Integral. 간식/기타: Queque, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. 더보기
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2147 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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