2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1988 kcal
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지방: 90.56g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Хлеб. 점심 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Курица в Сливках. 저녁 식사: Сырники Домашние. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черника (Несладкая, Замороженная), Клементины. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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