2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1700 kcal
|
지방: 142.51g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 12.94g.
점심 식사: Chicon Aceitunas Abuela , Entrepinares Queso de Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ternera, Huevo, Snack Day Torreznos de Cerdo, Aldi Torreznos de Cerdo Adobados, Crackers KETO SLA, Puré de coliflor KETO_SLA. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Happy Belly Harina Almendras SLA, Huevo, Berenjena Silvia la. 간식/기타: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Galletas keto SLA. 더보기
|
|
1890 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 7 시간 38 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|