2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1319 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 203.80g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Natural, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. 점심 식사: Berinjela Cozida, Vapza Grão de Bico, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Cozido. 저녁 식사: Angu, Feijão Carioca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Almeirão, Costela Bovina. 간식/기타: Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Vitamina de Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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