2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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941 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 20.64g | 탄수화물: 163.54g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Tabule. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Maçãs Gala, Pêra Portuguesa. 간식/기타: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Pêra Portuguesa. 더보기
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2379 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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AthleticVeganOne2020-2님의 체중기록
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