2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1132 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Monster Beverage Monster Rehab. 점심 식사: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grilled Chicken. 저녁 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. 간식/기타: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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