2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1099 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 111.20g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Zumo de Naranja Natural, Plátano. 점심 식사: Ligeresa Mayonesa, Piña, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Pez Espada. 저녁 식사: Mandarinas, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Huevo Revuelto. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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