2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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672 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 34.25g.
아침 식사: Almendras, Manzana. 점심 식사: Mani King Mani Salado, Carrefour Castañas de Caju, Huevo, Semillas de Lino, Santa Rosa Queso Provolone, Queso Azul o Roquefort, CasanCrem CasanCrem Clásico, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. 더보기
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3329 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 타원형 트레이너 - 55 분, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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