2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
807 kcal
|
지방: 21.39g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 104.33g.
아침 식사: Milsani Yoghurt met Kers 0%. 점심 식사: Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend. 저녁 식사: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Solo Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Monster Energy Absolutely Zero, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Appel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|