2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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2408 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 150.55g | 탄수화물: 280.19g.
아침 식사: Pão de Trigo Integral Torrado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Repolho, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Galinhada. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pequi, Galinhada. 간식/기타: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Fresco, Café com Açúcar, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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