2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2991 kcal
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지방: 97.27g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 418.72g.
아침 식사: Ovo Mexido, Margarina, Café, Queijo Coalho, Pão de Mel Pão de Hambúrguer. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata (com Casca), Kicaldo Feijão Macassar, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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