2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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525 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 41.63g | 탄수화물: 45.21g.
점심 식사: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. 저녁 식사: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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