2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1174 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 88.33g.
점심 식사: Pakco Curried Chillies, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Frisco Friscochino, Pakco Curried Chillies, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Woolworths White Wine Vinegar, Curry Powder , Mango, Henro Ginger Cookies . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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