2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1725 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Elma, Fit cookie- Fatih. 점심 식사: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Banvit Hindi Izgara Tava, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş), Muz, Fit cookie- Fatih. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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