2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1488 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Zitronensaft, Ingwer, Milram Kaffeesahne 10% Fett, Kaffee, Honig. 점심 식사: Dijonsenf, Meica Mini Wini Vegetarisch, Bonduelle Frischer Feldsalat, Loose Quäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. 저녁 식사: Mövenpick Erdbeermarmelade, Banane, Alnatura Erdnusscreme, Lieken Urkorn Eiweißbrot. 간식/기타: Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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