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Voltando pro foco, depois do final do ano , aumentei 2kg na balança e desde então estava apenas segurando não aumentar esse número, mesmo assim pela primeira vez em um final de ano subi apenas 2kg na balança, já sendo uma vitória pra mim. volto hj ao foco para alcançar meu objetivo, sem neuras.
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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185 kcal
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지방: 11.61g | 단백질: 9.39g | 탄수화물: 12.06g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Meia Cura. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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