2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1607 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, Couscous, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Senseo Cappuccino Caramel, Brandt Zwieback, Haferflocken. 점심 식사: Hähnchenbrust, Metaxasauce, Thüringer Klöße. 저녁 식사: Storck Werthers Original, Penny Markt Käse Quartett, Le Gusto Waldpilzsuppe, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Teekanne Türkischer Apfel, Ja! Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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