2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1522 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Плюшки московские домашние ., Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Вареники с Творогом. 점심 식사: Сухари, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. 저녁 식사: Магнит Батон Нарезной Классический, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Красная Цена Молоко 3,2%. 간식/기타: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Greenfield Чай Чёрный, Ideal Маслины с Косточкой. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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