MariFbj님의 저널, 2021년 01월 26일

15 dias com peso estacionado 🤦🏿‍♀️🤷🏿‍♀️
78.3 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
1239 kcal 지방: 51.38g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 109.23g.   아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 점심 식사: Sardinha Frita, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Bife de Fígado, Cenouras, Vagem Cozida, Repolho Refogado. 간식/기타: Suco de Melancia, Água de Coco, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 더보기
2253 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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