2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1676 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Naturgut Bio-Gouda, Xucker Xylit, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Jean Luc Französischer Landkäse, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Mister Choc Choco Duo, Roggenbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Latte Macchiato. 점심 식사: Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Eismann Schupfnudel-Wirsingpfanne mit Frikadellen. 저녁 식사: Cremisee Harzer Minis, Aldi The Wonder Hack , Slendier Konjak Reis, Edeka Tomaten Fein Passiert, Champignons, Eisbergsalat, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 간식/기타: Tee, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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